Índice general - Libro 18
CONSEJOS DE NUTRICIÓN, COCINA Y HOGAR
ISBN: 978-84-670-3149-2
ÍNDICE GENERAL DE CONSEJOS NUTRICIÓN
A
• Aceite de oliva
• Aceites de coco, palma y palmiste
• Aceites de oliva caseros aromatizados por nosotros
• Aceites vegetales
• Aceitunas
• Acelgas
• Aditivos
• Adobos y marinadas
• Aguacates
• Ajos
• Ajos encurtidos, cómo elaborarlos en casa
• Ajos frescos o ajetes
• Albahaca
• Alcachofas
• Alcaparras
• Alcaravea
• Alimentos a la plancha
• Alimentos afrodisíacos
• Alimentos cocinados en casa, cómo calentarlos
• Alimentos frescos congelados
• Alimentos fritos
• Alimentos perecederos
• Alimentos que se deben pinchar para cocinarlos en el microondas
• Almejas, cómo conservarlas vivas
• Almendras crudas
• Almíbar
• Analgésicos, cómo tomarlos mejor
• Anchoas
• Anisakis
• Antibióticos, cómo se deben tomar
• Antioxidantes
• Apio
• Arroz
• Arroz con leche
• Avellanas
• Avestruz
• Azafrán auténtico 
• Azúcar avainillado
• Azúcar glas
B
• Bacaladillas y pescadillas
• Bacalao
• Baño María
• Barbacoas
• Bayas de enebro
• Bechamel
• Beicon, cómo disminuir sus calorías
• Berberechos, cómo cocinarlos en el microondas
• Berenjenas
• Besugo
• Bicarbonato, por qué no se debe echar al cocer verduras
• Bígaros, cómo cocerlos
• Bizcochos
• Bizcochos o plumcakes
• Bogavante
• Bolsas de congelación
• Boquerones en vinagre, cómo hacerlos en casa
• Bróculi
• Buey de mar
C
• Cabracho
• Cacahuete
• Café
• Café irlandés, cómo prepararlo
• Calabacines
• Calabaza
• Calamares
• Calcio
• Caldo de ave desgrasado, cómo se hace
• Caldo de pescado, cómo se hace
• Caldos de carne
• Calentamientos largos
• Camarón, cómo se cuece
• Cáncer, prevención
• Canela
• Cañadillas, cómo se cuecen
• Cap o cup, cómo se hace
• Carabineros, cómo se cuecen  
• Caramelo líquido, cómo se hace
• Cardos
• Carne picada
• Carnes
• Carnes asadas
• Carpaccio
• Castañas
• Cebiche o ceviche
• Cebolla
• Cebollas glaseadas, cómo se hacen
• Cebolletas frescas
• Cebollino
• Cebollitas francesas
• Centollo, cómo se cuece
• Cerezas
• Chalota o escalonia
• Champiñónes
• Chicle
• Chirimoyas
• Chocolate
• Chocolate, cómo rallarlo
• Chorizo
• Cigala, cómo se cuece
• Cilantro
• Ciruelas pasas
• Cítricos
• Claras de huevo, conservación
• Claras de huevo a punto de nieve, cómo se hacen
• Clavo
• Cocer al vapor
• Cocer en su jugo
• Cocer siempre con las ollas o cacerolas tapadas
• Codornices y perdices
• Coles
• Coles de Bruselas
• Coliflor
• Comida rápida, “fast food” o comida basura
• Comida recién sacada de la nevera
• Comino
• Concentrado de marisco
• Conchas de pollo o de pescado
• Conejo
• Congelación, temperatura correcta
• Congelación lenta
• Conservar alimentos cocinados en casa
• Conservas caseras
• Coquinas o tellinas
• Cordero asado
• Crema agria, cómo se hace
• Cremas con huevos
• Cremas pasteleras, salsas y natillas
• Crepes
• Croissants y brioches del día anterior
• Cuatro especias
• Cubitos de hielo
• Cucharada y cucharadita
• Curaçao
• Cúrcuma
• Curry
D
• Decilitro
• Descongelación de alimentos frescos y de alimentos ya cocinados
• Desespumar caldos
• Desglasear sartenes y cacerolas
• Despensa cardiosaludable
E
• Edulcorantes
• Embutidos
• Empanar
• Emperador o pez espada
• Endibias
• Enebro
• Eneldo
• Enharinar
• Ensaladas de hoja
• Ensaladas de patata
• Espárragos frescos
• Especias
• Espinacas
• Estragón
F
• Filetes empanados
• Flambear
• Foie de pato
• Fondue
• Fondue de carne o fondue bourguignonne, cómo se hace
• Fondue de queso, cómo se hace
• Fresas
• Frituras más sanas
• Fructosa
• Frutas
• Frutas alergénicas
• Frutas confitadas o escarchadas
• Frutos secos
G
• Gambas, cómo se cuecen
• Gambas o langostinos cocidos en el microondas
• Garbanzos
• Gases intestinales, cómo combatirlos
• Gazpacho
• Gelatina
• Gelatina sólida sin sabor o cola de pescado
• Glaseado de una tarta
• Granadas
• Grasa de las carnes y aves
• Grasa del beicon, chorizo, morcillas…, cómo rebajarla 
• Grasas encubiertas
• Grasas vegetales
• Grelos
• Guindillas y chiles
• Guisantes
• Guisos
H
• Habas congeladas
• Hamburguesas caseras
• Harina
• Helados
• Hierbas aromáticas frescas
• Hierbas provenzales
• Hierro
• Hinojo
• Hojaldre
• Huevos
• Huevos, preparaciones
• Huevos en crudo y salmonella
• Huevos o yemas batidos con azúcar, cómo doblan su volumen
J
• Jamón serrano y jamón de York
• Jengibre
• Judías verdes
• Juliana
K
• Ketchup
• Kirsch y marrasquino
• Kiwis
L
• Langosta, cómo se cuece
• Langostinos, cómo se cuecen
• Latas de conserva
• Leche
• Leche condensada caramelizada
• Lechugas
• Legumbres
• Lentejas
• Levadura en polvo o levadura química
• Levadura fresca, levadura de cerveza o levadura de panadero
• Limas o limones verdes del Caribe
• Limones
M
• Maicena
• Maíz
• Majar
• Mantequilla
• Manzana
• Margarina
• Masas con levadura de panadero
• Masas estiradas con rodillo
• Mascarpone
• Masticación lenta o fletcherismo
• Mayonesa
• Mayonesa sin huevo
• Mejillones
• Mejillones, dónde se cocinan mejor
• Melón
• Membrillo
• Merengue italiano
• Mermelada de tomate, cómo se hace en casa
• Mermeladas buenas o confituras, cómo conservarlas
• Miel
• Mostaza de Dijon
N
• Nata líquida
• Natillas
• Navajas
• Niños, cómo acostumbrarlos a que coman de todo desde chiquititos 
• Nuez moscada recién rallada
O
• Orejones
P
• Paella, sofrito
• Palitos de cangrejo
• Palomitas de maíz
• Pan, clases
• Pan rallado, cómo fabricarlo en casa
• Pan rallado provenzal
• Paprika
• Pasas pequeñas sin pepitas
• Pasta alimenticia
• Pasta quebrada y sablée, cómo se hornean vacías 
• Patatas
• Pato
• Pavo asado
• Pectina
• Pepinos
• Percebes, cómo se cuecen
• Perejil
• Pescado
• Pescado ahumado demasiado salado
• Pescados de acuicultura
• Pescados o carnes a la sal
• Pies o manitas de cordero o de cerdo
• Pimentón de La Vera
• Pimienta blanca, negra y verde
• Pimientos
• Pimientos choriceros y carne de pimiento choricero
• Pimientos del piquillo
• Pimientos gordos amarillos
• Pimientos rojos asados
• Pimientos rojos caramelizados
• Pinchar
• Piña
• Piñones
• Pipas de girasol
• Pisto, chanfaina o ratatouille
• Pizco
• Plaguicidas
• Plátanos
• Pollo entero asado
• Polos caseros
• Potitos o purés de verduras de los bebés
• Productos light
• Puerros
• Pulpo
• Puré de manzana
Q
• Queso emmental y queso gruyere
• Queso rallado
• Quesos
R
• Rabanitos, por qué no se deben pelar
• Ramillete de hierbas
• Remolacha
• Restos de pavo asado
• Restos de verduras, aves, pescados…
S
• Sal y sus usos
• Sal yodada
• Salchichas frescas
• Sales aromáticas
• Salmón marinado, cómo se hace en casa
• Salsa holandesa
• Salsa mayonesa
• Salsa mayonesa con ajo o falso alioli
• Salsa mayonesa con leche y sin huevo
• Salsa tártara
• Salsa vinagreta
• Salsa vinagreta light
• Salsas de tomate caseras y envasadas
• Sándwiches y mediasnoches para cócteles o meriendas de niños
• Sangría, cómo se hace
• Sardinas
• Sesos
• Setas
• Slow food
• Sofrito de paella
• Sopa rápida de fideos o sémola para una o dos personas
• Sulfitos y pescados y mariscos
T
• Té
• Tocino saladillo
• Tomates
• Tomates, por qué se deben consumir muy rojos
• Tomillo
• Tortilla de patata
U
• Uvas

V
• Verduras
• Verduras a la plancha
• Verduras congeladas, propiedades que tienen
• Verduras o champiñones rellenos
• Vinagres, clases que hay
• Vinagres, cómo aromatizarlos en casa
• Vinagretas que se pueden tener ya preparadas
• Vino en la cocina
• Vino en la mesa
• Vitaminomanía

Y
• Yogur casero
• Yogures de fruta

Z
• Zanahorias
• Zumo de limón, cómo extraerlo con facilidad y cómo tenerlo siempre a mano
ÍNDICE GENERAL DE CONSEJOS DE COCINA
A
• Abrelatas
• Acanalador o rizador del limón
• Aceiteras para conservar los aceites fritos
• Aceites fritos usados, qué hacer con ellos
• Afiladores caseros de cuchillos
• Agujas o pinchos especiales de cocina
• Agujas para coser o bridar carne
• Arcón congelador
• Atriles para libros
• Azúcar glas, cómo prepararlo en casa. Molinillo del café

B
• Bandejas de cubitos de hielo, cómo introducirlas en la nevera
• Bandejitas de porespan, para qué se pueden reutilizar
• Bebidas gaseosas, tapones especiales
• “Biberones”
• Bolsa calcetín para guardar las bolsas reciclables de plástico, o bolsa reciclable
• Bolsita para cocer garbanzos
• Bolsita para hierbas aromáticas secas
• Botellas abiertas de vino, cómo conservarlas mejor
• Botellas de aceite y aceiteras, cómo limpiarlas
• Botellas de cava, abridores especiales y tapones para que no pierdan las burbujas
• Brochas

C
• Cacerolas que no consumen casi ni agua ni grasa
• Cacerolas y demás cacharros, cómo fregarlos a mano más cómodamente. Guantes de goma.
• Calientafuentes
• Campana extractora de humos, uso y limpieza
• Centrifugador de lechuga
• Cepillo de mango largo
• Compra, cuándo es mejor hacerla
• Congelador, cómo descongelarlo cómodamente
• Congelador, precauciones a tomar antes de irse de vacaciones 
• Congelador, requisitos que debe tener para congelar alimentos frescos. Termómetro de congelador.
• Congelador o nevera que forman hielo sin causa aparente
• Cubos de basura empotrados en la encimera
• Cucharas de madera
• Cuchillos
• Cuencos o boles grandes para batir y evitar salpicaduras
• Cuerda de uso alimentario

D
• Dedos, cómo blanquearlos
• Desodorantes para el lavaplatos
• Desodorantes para la nevera y el congelador
• Despensa, limpieza general
• Despensa, recipientes más prácticos para ella
• Difusores o distribuidores redondos de gas

E
• Enchufes
• Encimeras, cómo limpiarlas
• Envasado al vacío
• Envasado en atmósfera protectora
• Envases para congelados ¡Qué idea!
• Espátulas de goma blanda o de silicona
• Espolvoreadores de azúcar glas
• Espumaderas
• Estantes de sus armarios, cómo deben ser
• Exprimidor de zumos

F
• Fogón o placas de acero
• Frascos de cuello ancho con aceite y pulverizadores
• Fregaderos de acero inoxidable, cómo limpiarlos mejor
• Fregaderos y fogones, tapas para cuando no se usan
• Freidoras manuales o eléctricas, cómo usarlas correctamente y cómo limpiarlas
• 
• Freír ciertos alimentos que saltan mucho. Tapas con orificios
• Fuego de aceite, cómo apagarlo

G
• Guantes de horno

H
• Horno tradicional y limpieza
• Hornos, bolsas de asar
• Hornos convencionales y hornos turbo. Termómetros de horno

I
• Iluminación mejor y más barata
• Imanes de nevera o blocs de notas

L
• Lámina de plástico transparente o plastifilm
• Láminas de silicona
• Lavavajillas, ahorro de energía
• Lavavajillas, cómo evitar que se engrase demasiado su interior
• Lavavajillas, mantenimiento

M
• Manchas en morteros y cucharas de madera, cómo eliminarlas
• Manos, cómo deben lavarse antes de manipular nuestros alimentos
• Masas, cómo estirarlas en la mesa de la cocina sin que se peguen
• Microondas, cómo limpiarlo
• Microondas, horno
• Microondas, tapas especiales con agujeros
• Moldes antiadherentes o de silicona para horno
• Moldes bonitos de silicona o de polietileno para helados, bavarois, áspics...

N
• Nevera, qué temperatura es la correcta para conservar bien nuestros alimentos. Termómetro de nevera
• Nevera y congelador, recipientes más prácticos

O
• Ollas a presión normales u ollas express
• Ollas o cacerolas, por qué se debe cocinar siempre con ellas tapadas 
• Ollas o cacerolas que no consumen agua ni aceite
• Ollas quemadas
• Ollas superrápidas
• Ollas superrápidas, cómo cuidar sus gomas
• Ollas superrápidas, cómo debe estar la válvula o regulador de presión durante todas las cocciones
• Ollas superrápidas, cómo lavarlas, secarlas y guardarlas
• Ollas superrápidas, cómo se deben calentar para que su válvula o regulador de presión funcione correctamente
• Ollas superrápidas, minuteros exactos
• Ollas superrápidas, por qué son imprescindibles hoy en una cocina saludable
• Ollas superrápidas, rejilla o cestillo de verduras, por qué son también imprescindibles en una cocina sana

P
• Paños para secaros las manos y para secar los utensilios
• Papel absorbente de cocina
• Papel de aluminio
• Papel vegetal
• Pelapatatas o pelaverduras
• Pelar verduras con comodidad
• Pinzas largas de cocina
• Placas de inducción
• Placas de vitrocerámica
• Placas de vitrocerámica, cómo limpiarlas y cuidarlas
• Placas de vitrocerámica de gas
• Planchas eléctricas, ventajas
• Prensa ajos
• Protectores del calor o soportes para las encimeras sintéticas

Q
• Quemador de caramelo

R
• Racionador de helados
• Reposacucharas

S
• Sacacorchos
• Sartenes, qué hay que hacer si se prende una sartén de aceite o si hay que flambear
• Sartenes antiadherentes
• Sartenes antiadherentes, cómo guardarlas para que no se arañen
• Sartenes y moldes antiadherentes, cómo limpiarlos
• Sopletes de gas para quemar los pelos y plumones de las aves 
• Suelos, cómo limpiarlos mejor

T
• Tablas de cocina. Patatas chascadas
• Tablas especiales para cortar pan con cuchillo incorporado
• Tarros, frascos o botes de cristal cerrados herméticamente, cómo abrirlos
• Termómetros de nevera y congelador
• Teteras o cafeteras de porcelana, cómo limpiarlas
• Tiendas especializadas en productos químicos y farmacéuticos y en menaje hotelero
• Tijeras bien afiladas
• Tuppers o recipientes herméticos de polietileno, cómo se limpian a fondo
• Turbo o aire envolvente de los hornos
ÍNDICE GENERAL DE CONSEJOS DE HOGAR
A
• Alfombras, cómo limpiarlas
• Alfombras, sus flecos, cómo limpiarlos
• Alfombras pequeñas, cómo evitar que se muevan o arruguen al pisarlas
• Aspiradora pequeña inalámbrica

B
• Baño o Cocina, agujeros en sus paredes
• Baño o Cocina, encimeras de mármol, cómo limpiarlas
• Baño o Cocina, gamuzas
• Baño o Cocina, juntas de los azulejos o de las baldosas del suelo
• Baño o Cocina, paredes con azulejos o mármol, cómo limpiarlos mejor
• Baño y Cocina, pulverizadores para los productos de limpieza
• Blusas y camisas, cómo secarlas para que no se deformen
• Bolsas de plástico para reciclar
• Bolsas de viaje para zapatos
• Bombillas, pilas, velas y linternas
• Botones, cómo asegurarlos ya cosidos

C
• Cajones que no corren
• Camisas de caballero, cómo se planchan
• Cepillos de la ropa y de la aspiradora, cómo limpiarlos mejor
• Cepillos mecánicos recogemigas
• Cesto de la ropa sucia
• Cojín manta para calentar los pies
• Cortina o mampara de la ducha
• Cuadros colgados para que no se muevan de su sitio

D
• Despensa de productos de limpieza

E
• Encías sensibles y sangrantes
• Enganchones o “carreras” en los pantys, medias y calcetines
• Escobas o cepillos de barrer. Mochos y mopas. Recogedores de mango largo

F
• Friega suelos mecánicos o eléctricos

L
• Lavadoras, cómo lavar mejor la ropa en ellas
• Lavadoras, mantenimiento
• Lavadoras, por qué se debe lavar casi todo en ellas. Bolsas de rejilla, de nylon o de poliéster fino
• Limpiador intenso para cuellos, puños, dobladillos de pantalones, zonas muy sucias… 

M
• Manchas de esmalte rojo de uñas
• Manchas de óxido, tinta, bolígrafo, rotulador…
• Manchas de silicona
• Manchas rebeldes de fruta en servilletas, mantelerías o tejidos blancos
• Manchas rebeldes en prendas de color
• Máquinas de vapor
• Mochos del suelo y mopas, cómo tenerlos siempre limpios

P
• Paños de algodón
• Perchas de pinzas para colgar los pantalones
• Perchas para colgar las corbatas y cinturones
• Persianas metálicas de aluminio o plastificadas, cómo limpiarlas por ambas caras
• Planchar evitando brillos
• Planchas de vapor, cómo limpiarlas interior y exteriormente
• Polvo cómo limpiarlo
• Prendas de lana, cómo secarlas
• Prendas de lana o de tejidos sintéticos. cómo eliminar en ellas las bolitas que se forman
• Puertas barnizadas, cómo eliminar arañazos, mantenerlas y rejuvenecerlas

Q
• Quemaduras

R
• Ramos de flores naturales
• Ropa en el tinte
• Rulo o burlete para la puerta de entrada de las casas

S
• Saco térmico o Aromisac
• Secadora, cómo conseguir los mejores resultados
• Suelos, cómo evitar los arañazos en ellos. Tacos de fieltro
• Suelos buenos de madera, cómo limpiarlos
• Hogar, suelos de terraza o garajes, cómo limpiarlos

T
• Tablas de plancha y fundas
• Tapizado de sofás y sillones
• Tender la ropa. Tendederos
• Tubos de crema o envases de plástico semirígido con dosificador

U
• Uñas rajadas

V
• Visillos blancos, cómo evitar que se oscurezcan o cómo blanquear los que están ya feos

Z
• Zapateros o muebles especiales
• Zapatos, por qué es muy ventajoso usar siempre hormas
• Zapatos mojados, cómo evitar que se deformen
• Zapatos nuevos, cómo evitar que rocen
Hecho con i-facil (CMS y diseño web)